控制尘螨最有效的策略基于降低尘螨的生存条件而非使用化学杀螨剂.

①湿度控制——这是所有措施中最重要的.

保持室内相对湿度在50%以下——尘螨在湿度低于50%时无法通过体表从空气中吸收足够水分，在1-2周内脱水死亡.

在潮湿季节和潮湿房间中使用除湿机是控制尘螨的核心.

②床上用品管理——使用防螨密封床笠、枕套和被套（标有"dust mite proof"认证的产品），这些产品的织物孔隙小于尘螨粪便颗粒的大小（<10微米），阻止床垫和枕头内部的尘螨过敏原逸出.

每周用60°C以上热水洗涤床单、被套和枕套——60°C可以在洗涤过程中杀死尘螨和它们的卵.

③减少软表面——地毯、布艺沙发和厚重窗帘是尘螨的"储蓄库".

如果可能，在卧室中使用硬地板（木地板或瓷砖）代替地毯.

④HEPA滤网吸尘——每周对床垫表面和地毯进行一次HEPA滤网吸尘（HEPA滤网可捕获尘螨过敏原而非将其重新排入空气中）.

⑤湿布擦拭代替干扫——干扫扬起含有过敏原的灰尘.

⑥将毛绒玩具每周放入冷冻室24小时或60°C热水洗涤——杀死藏匿的尘螨.